Yoga ist eine uralte Praxis, die verschiedene Formen und Stile umfasst. Zwei der bekanntesten Yoga-Arten sind Hatha Yoga und Kundalini Yoga. Obwohl beide Praktiken auf die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden abzielen, unterscheiden sie sich in ihrer Herangehensweise, ihren Techniken und ihren Zielen. Ursprung…